Hilo mental: el blog de Chōwa.
¿Te sientes abrumado? Simplifica.
Abrumado, saturado, agobiado, desbordado, colapsado, cargado, sobrepasado, hasta arriba, a tope, en modo supervivencia... ¿Te suena haber dicho alguna vez que te sentías así? Es normal, a todos nos ha...
¿Te sientes abrumado? Simplifica.
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Conversaciones incómodas: frases que te pueden ...
Hablar también es una forma de cuidar. Y sin embargo, qué difícil es a veces. Conversaciones que incomodan, que remueven, que nos asustan porque tememos que nos alejen de la...
Conversaciones incómodas: frases que te pueden ...
Hablar también es una forma de cuidar. Y sin embargo, qué difícil es a veces. Conversaciones que incomodan, que remueven, que nos asustan porque tememos que nos alejen de la...
6 consejos de salud mental que cambiarán tus dí...
A veces, mantener una buena salud mental parece más complicado de lo que realmente es. No se trata de hacer grandes cambios, sino de pequeños ajustes en tu forma de...
6 consejos de salud mental que cambiarán tus dí...
A veces, mantener una buena salud mental parece más complicado de lo que realmente es. No se trata de hacer grandes cambios, sino de pequeños ajustes en tu forma de...
Cómo reiniciar tu vida (en 30 minutos).
A veces, sentimos que estamos atrapados en un ciclo interminable de tareas, distracciones y responsabilidades. Pero ¿y si te dijera que puedes reiniciar tu vida en sólo 30 minutos? Dedica...
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A veces, sentimos que estamos atrapados en un ciclo interminable de tareas, distracciones y responsabilidades. Pero ¿y si te dijera que puedes reiniciar tu vida en sólo 30 minutos? Dedica...
7 preguntas para desbloquear nuevas ideas y crecer
¿Alguna vez has sentido que te has quedado estancado en la rutina diaria, sin avanzar hacia tus metas y sueños? Todos pasamos por momentos así, pero la clave para salir...
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Acepta que no puedes estar feliz todo el tiempo...
¿Buscas vivir más en paz, más feliz, más en calma...? Sea como sea que lo llames, todo pasa por dominar tus emociones. Si controlas cómo respondes a lo que te...
Acepta que no puedes estar feliz todo el tiempo...
¿Buscas vivir más en paz, más feliz, más en calma...? Sea como sea que lo llames, todo pasa por dominar tus emociones. Si controlas cómo respondes a lo que te...
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