Hilo mental: el blog de Chōwa.

Acepta que no puedes estar feliz todo el tiempo. Trucos para dominar tus emociones para una vida mejor.

Acepta que no puedes estar feliz todo el tiempo...

¿Buscas vivir más en paz, más feliz, más en calma...? Sea como sea que lo llames, todo pasa por dominar tus emociones. Si controlas cómo respondes a lo que te...

Acepta que no puedes estar feliz todo el tiempo...

¿Buscas vivir más en paz, más feliz, más en calma...? Sea como sea que lo llames, todo pasa por dominar tus emociones. Si controlas cómo respondes a lo que te...

Soledad Positiva: Descubre los beneficios de pasar tiempo a solas para el bienestar mental

Soledad Positiva: Descubre los beneficios de pa...

La soledad a menudo se cataloga como algo negativo, especialmente cuando se percibe como una falta de conexión social. La presión social para estar constantemente conectados y participar en actividades...

Soledad Positiva: Descubre los beneficios de pa...

La soledad a menudo se cataloga como algo negativo, especialmente cuando se percibe como una falta de conexión social. La presión social para estar constantemente conectados y participar en actividades...

El Poder de la Conciencia en tus Hábitos Diarios: Un Ejercicio de Autoevaluación

El Poder de la Conciencia en tus Hábitos Diario...

¿Alguna vez te has parado a pensar cuántas acciones realizas a lo largo del día sin realmente pensar en ellas? Desde levantarte de la cama hasta tomar el desayuno, conducir al...

El Poder de la Conciencia en tus Hábitos Diario...

¿Alguna vez te has parado a pensar cuántas acciones realizas a lo largo del día sin realmente pensar en ellas? Desde levantarte de la cama hasta tomar el desayuno, conducir al...

7 preguntas que deberías hacerte cada día.

7 preguntas que deberías hacerte cada día.

Igual que haces la revisión al coche o te haces un chequeo médico cada cierto tiempo, ¿por qué no hacerlo con nuestro desarrollo personal? Cada día nos presentamos ante situaciones...

7 preguntas que deberías hacerte cada día.

Igual que haces la revisión al coche o te haces un chequeo médico cada cierto tiempo, ¿por qué no hacerlo con nuestro desarrollo personal? Cada día nos presentamos ante situaciones...

Una guía con 100 ideas sobre cómo vivir con más gratitud.

Una guía con 100 ideas sobre cómo vivir con más...

¿Alguna vez has sentido que te encuentras repitiendo una y otra vez las mismas cosas por las que estás agradecido? Es normal. A veces, caemos en la rutina de enumerar...

Una guía con 100 ideas sobre cómo vivir con más...

¿Alguna vez has sentido que te encuentras repitiendo una y otra vez las mismas cosas por las que estás agradecido? Es normal. A veces, caemos en la rutina de enumerar...

Cómo empezar a llevar un diario: Las bases del journaling.

Cómo empezar a llevar un diario: Las bases del ...

Si estás leyendo esto es porque quieres un cambio, quieres experimentar la calma y serenidad, pero sobre todo, quieres mejorar.

Cómo empezar a llevar un diario: Las bases del ...

Si estás leyendo esto es porque quieres un cambio, quieres experimentar la calma y serenidad, pero sobre todo, quieres mejorar.

La colección Chōwa.

Encuentra la paz mental a través de la práctica diaria.